חיפוש

איך להכין את הגוף לחורף?

האם גם אצלך החום עולה כאשר הטמפרטורה יורדת? אם כן- זה הזמן לקבוע תור כבר עכשיו לדיקור סיני ולחזק את הגוף לקראת החורף.


מחלות החורף מתאפיינות בצמרמורות עם או בלי חום, כאבי ראש, כאבי שרירים בכל הגוף, שיעול, אף נוזל, כאב גרון, חולשה, הזעה קלה, עיניים אדומות ורתיעה מקור ורוח.

הגורם העיקרי למחלות החורף היא חדירת רוח קרה דרך האזורים החשופים בגוף - העורף והגב העליון.

על פי הרפואה הסינית, הריאות הם הפתח של הגוף בין החיצוני לפנימי ולכן חיזוק הריאות הוא חשוב ביותר על מנת לחזק את המערכת החיסונית של הגוף ולעבור את החורף בצורה טובה. דיקור סיני בשילוב צמחי מרפא יחזק את המערכת החיסונית, את מערכת הנשימה ותפקוד הריאות ויסייע בהתמודדות עם התקררויות חוזרות.

מומלץ להתחיל בטיפול מניעתי כבר בסתיו, בייחוד לאילו מאיתנו שנוטים לחלות מידי חורף מספר פעמים ומשך ההחלמה ארוך וקשה.


טיפים נוספים לחורף: - להימנע משתייה ומאכלים קרים

- להעדיף תבשילים חמים ומרקים, תה חם עם ג'ינגר, קינמון ותבלינים אחרים מחממים. - לקחת צמחי מרפא לצורך מניעה וגם בזמן התמודדות עם מחלה. - ביציאה מהבית, עטפו את הצוואר בצעיף כדי למנוע חדירת רוח קרה.


מוזמנים לפנות אלי בהקדם לקביעת תור.




4 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

כוסות רוח הן כלי טיפולי חשוב ברפואה הסינית בעיקר להתקררות בשלב ההתחלתי, לכאבי שרירים ונוקשות שרירים. בעזרת הכוסות המטפל יוצר ואקום שמושך את העור ורקמת השריר אל תוך חלל הכוס, כאשר המטרה היא ליצור תנועה